Über uns
Hallo, ich bin Karin Keusen – Inhaberin und Coach im Chraft Rümli
Sport gehört fest in meinen Alltag und ist nicht mehr wegzudenken. Ende 2014 motivierte mich mein Bruder Reto mit ihm in meine erste Crossfit Stunde zu gehen. Danach nahm alles seinen Lauf. Durch die motivierenden Fortschritte kam schnell der Wunsch auf, mich in diesem Bereich weiterzubilden. Als Hybrid-Athletin bewege ich mich im Ausdauer- sowie Kraftsport.
Meine Ausbildungen
2024
- Gesundheitstrainerin bei Online Trainerlizenz
- Personaltrainerin bei Online Trainerlizenz
- Functional Trainerin bei Safs
2022
- Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt bei Training Moms
2021
- Fitnesstrainerin bei Safs
2020
- Ernährungstrainerin bei Safs
2018
- Kieser Training Instruktor bei Safs
2016
- Group Fitness Grundlagen bei Safs
- Polefitness Instruktor Basic und Advanced bei Polesport education
Ich bin Reto – Aushilfscoach im Chraft Rümli
Sport gehört schon seit meiner Kindheit zu meinen Hobbys. Joggen, Crossfit oder Schwingsport – ich liebe es, aktiv zu sein und kenne mich mit verschiedenen Sportarten aus.
Meine Ausbildungen
2017
- Crossfit Level 1
Hallo, ich heisse Karin Keusen. Ich bin Inhaberin und Coach im Chraft Rümli
Sport gehört fest in meinen Alltag und ist nicht mehr wegzudenken. Ende 2014 motivierte mich mein Bruder Reto mit ihm in meine erste Crossfit Stunde zu gehen. Danach nahm alles seinen Lauf. Durch die motivierenden Fortschritte kam schnell der Wunsch auf, mich in diesem Bereich weiterzubilden. Als Hybrid-Athletin bewege ich mich im Ausdauer- sowie Kraftsport.
Meine Ausbildungen
2024
- Gesundheitstrainerin bei Online Trainerlizenz
- Personaltrainerin bei Online Trainerlizenz
- Functional Trainerin bei Safs
2022
- Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt bei Training Moms
2021
- Fitnesstrainerin bei Safs
2020
- Ernährungstrainerin bei Safs
2018
- Kieser Training Instruktor bei Safs
2016
- Group Fitness Grundlagen bei Safs
- Polefitness Instruktor Basic und Advanced bei Polesport education
Ich bin Reto – Aushilfscoach im Chraft Rümli
Sport gehört schon seit meiner Kindheit zu meinen Hobbys. Joggen, Crossfit oder Schwingsport – ich liebe es, aktiv zu sein und kenne mich mit verschiedenen Sportarten aus.
Meine Ausbildungen
2017
- Crossfit Level 1
- 2024 Gesundheitstrainerin bei Online Trainerlizenz
- 2024 Personaltrainerin bei Online Trainerlizenz
- 2024 Functional Trainerin bei Safs
- 2022 Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt bei Training Moms
- 2021 Fitnesstrainerin bei Safs
- 2020 Ernährungstrainerin bei Safs
- 2018 Kieser Training Instruktor bei Safs
- 2016 Group Fitness Grundlagen bei Safs
- 2015/16 Polefitness Instruktor Basic und Advanced bei Polesport education
Karin
Keusen
"Seit Oktober 2014 betreibe ich aktiv Crossfit"
Geburtsdatum: 24.04.1992
Grösse: 171 cm
Gewicht: 65 kg
Freizeit:
Mein Hund, Crossfit und Kochen
Beruf:
Trainerin im Chraft Rümli, Malerin
Ausbildungen:
Fitness-Instruktor (Safs), Ernährungstrainerin (Safs), Weiterbildung Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt (Trainingmoms), Kieser Training Instruktor, Polefitness- und Group Fitness Trainerin
Lieblingsübung:
Handstand push up
Hassübung:
Bench press
Reto
Keusen
"Seit Oktober 2014 betreibe ich aktiv Crossfit und seit Juli 2016 Schwinge ich im SK Schwarzenburg"
Geburtsdatum: 12.05.1994
Grösse: 190 cm
Gewicht: 92 kg
Freizeit:
Wandern, Crossfit und Schwingen
Beruf:
Automechaniker
Ausbildungen:
Crossfit Level 1 Trainer
Lieblingsübung:
Clean und Deadlift
Hassübung:
Handstand push up