Am 25.02.24 waren Reto, Chayenne und ich am Hyrox Seminar in Basel. Wir haben einiges über die Stationen im Hyrox gelernt und durften verschiedene Techniken ausprobieren. Durchgeführt wurde das Seminar von Beau Wills und Miriam von Rohr. Beide sind Elite 15 Hyrox Athleten und inspirierende Vorbilder für uns. Miri hat uns alle Stationen erklärt. Beau hat uns einiges über das Lauftraining und Programming im Hyrox erzählt. Da Chayenne und ich in ein paar Wochen als Double in Karlsruhe starten, war das Seminar sehr hilfreich und hat uns vor einigen Penaltys bewahrt.
